腸胃不好的人可不可以吃香蕉問
腸胃不好的人可不可以吃香蕉
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肖英蓮主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
腸胃不好的人應(yīng)謹(jǐn)慎食用香蕉,因?yàn)橄憬陡缓攀忱w維和糖分,過量食用可能會(huì)引起消化不良等不適,未成熟的香蕉中含有的鞣酸還會(huì)加重便秘。因此,腸胃不好的人最好選擇成熟的香蕉,并控制食用量,如食用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。
腸胃不好的人要謹(jǐn)慎食用香蕉。
腸胃不好的人消化功能較弱,而香蕉中含有豐富的膳食纖維和糖分,過量食用可能會(huì)引起消化不良、腹脹、腹痛等不適癥狀。此外,未成熟的香蕉中含有較多的鞣酸,會(huì)加重便秘癥狀。因此,腸胃不好的人最好選擇成熟的香蕉,并控制食用量。如果食用后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)停止食用并就醫(yī)。
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