性功能怎么能延長問
性功能怎么能延長
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孫大林副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院 向他提問
增強性功能的方法主要包括以下幾方面:
一、鍛煉:如果患者希望增強性功能,可通過強化身體鍛煉來實現,例如進行有氧運動、健身運動等。此類運動能夠提升機體素質與耐力,進而能有效地增強患者的性功能。
二、刺激:患者可運用刺激的方式來延長性功能。具體操作方法為,左手緊緊握住陰莖包皮向陰莖后部拉緊,右手摩擦龜頭,食指和拇指扣成環(huán)狀來摩擦龜頭,這樣可降低患者龜頭的敏感度,從而能有效增強性功能。
三、藥物:可以在醫(yī)生的指導下,使用5-羥色胺再吸收抑制劑來延長性交時間,比如達泊西汀、鹽酸舍曲林片等;也可以使用5型磷酸二酯酶(PDE5)選擇性抑制藥來提高勃起能力,如他達拉非、西地那非等。
此外,患者日常還需注意食用蔬菜、水果,適當增加營養(yǎng),不飲酒,不吃辛辣刺激生冷食物,這些也有助于增強性功能。
通過鍛煉、特殊刺激方法以及合理使用藥物等方式,同時配合良好的生活飲食習慣,可幫助增強性功能?;颊邞鶕陨砬闆r選擇合適的方法,并在必要時尋求醫(yī)生的專業(yè)建議和指導。
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