中暑后出現(xiàn)頭疼，通常是由于體溫過高導(dǎo)致顱內(nèi)血管擴(kuò)張，可通過以下方式緩解：

1.迅速脫離高溫環(huán)境，解開衣物，增加蒸發(fā)散熱。

2.冷敷或酒精擦浴。

3.補(bǔ)充水分。

4.藥物治療。

5.觀察病情，及時(shí)就醫(yī)。

中暑后出現(xiàn)頭疼，通常是由于體溫過高導(dǎo)致顱內(nèi)血管擴(kuò)張，牽拉刺激痛覺敏感結(jié)構(gòu)引起?？赏ㄟ^以下方式進(jìn)行緩解。

1.迅速脫離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處，解開衣物，以增加蒸發(fā)散熱。

2.冷敷或酒精擦浴，用冰袋或濕毛巾敷在額頭、頸部、腋窩等部位，或用30%~50%酒精擦浴，促進(jìn)散熱。

3.補(bǔ)充水分，飲用適量的涼開水或含鹽飲料，以補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)。

4.藥物治療，如果頭疼嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等。

5.觀察病情，如果頭疼持續(xù)不緩解、出現(xiàn)高熱、嘔吐、意識(shí)不清等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

此外，在日常生活中，應(yīng)注意預(yù)防中暑，避免長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下，注意補(bǔ)充水分和鹽分，穿著透氣輕薄的衣物，戴帽子和太陽鏡等。