如果出現(xiàn)頭暈、嘔吐的情況，需要考慮以下兩種可能：

一、可能是長期低頭或長期從事文案工作者因不良姿勢習(xí)慣引起，伴有頸部疼痛、僵硬、肢體麻木感等，這種情況可能是頸椎病導(dǎo)致供血不足的表現(xiàn)。對此，治療上可采用一些活血化瘀的藥物，同時(shí)配合物理治療，如按摩、牽引、針灸等，這些方法都能有效緩解癥狀。

1.按摩：通過按摩頸部肌肉，可以放松肌肉，改善局部血液循環(huán)，緩解頸部不適。

2.牽引：適當(dāng)?shù)臓恳梢岳祛i椎，增大椎間隙，減輕對神經(jīng)和血管的壓迫。

3.針灸：利用針刺特定穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用。

二、也需要排除是否是血壓增高引起的。如果血壓增高導(dǎo)致腦供血不足，就會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等表現(xiàn)。首先可以到醫(yī)院檢查血壓情況，如果是血壓增高，控制血壓后通常會逐漸好轉(zhuǎn)，同時(shí)建議平臥位休息。必要時(shí)還需檢查頭部CT、頭部磁共振等。

總之，當(dāng)出現(xiàn)頭暈、嘔吐時(shí)，要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的檢查和治療措施，以明確病因并進(jìn)行針對性的處理。