白細(xì)胞低通常意味著病毒感染。當(dāng)人體遭受病毒侵襲時(shí)，病毒可能會(huì)對(duì)人體免疫系統(tǒng)發(fā)起攻擊，對(duì)骨髓造血功能產(chǎn)生抑制，導(dǎo)致免疫細(xì)胞減少，進(jìn)而致使白細(xì)胞數(shù)量降低。而在發(fā)生細(xì)菌感染時(shí)，骨髓中的粒細(xì)胞會(huì)釋放到外周血中，從而使得外周血中的白細(xì)胞增多。白細(xì)胞屬于外周血細(xì)胞的一種，外周血細(xì)胞涵蓋了白細(xì)胞、紅細(xì)胞以及血小板，而白細(xì)胞又可細(xì)分為中性粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞、單核細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞和嗜堿性粒細(xì)胞，不同類型的白細(xì)胞具備著不同的功能。

要提高人體免疫力以有效預(yù)防病毒和細(xì)菌感染，可從以下方面著手：

一、飲食方面，要做到合理搭配，可適當(dāng)多進(jìn)食蛋白質(zhì)及維生素含量高的食物；

二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量避免熬夜，避免吸煙和喝酒，保持心情舒暢，學(xué)會(huì)排解壓力；

三、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打球、游泳、瑜伽等也有助于提升人體免疫力。

若身體出現(xiàn)任何不適癥狀，必須及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療，以免延誤病情。