四十歲男人性功能一次5-10分鐘通常算正常。

一、正常性生活時(shí)間范圍：對(duì)于四十歲男人而言，其性功能正常情況下一次性生活通常在5-10分鐘內(nèi)，一般男性的正常性生活時(shí)間大概在5-20分鐘之間。但由于每個(gè)人的體格、年齡、身體耐力以及是否患有泌尿系統(tǒng)疾病等情況不同，所以性生活時(shí)間也會(huì)存在差異。男性平均的性生活時(shí)間約為10分鐘。

1.若長(zhǎng)期性生活時(shí)間縮短到三分鐘以下，要考慮排除早泄的可能。

2.若性生活時(shí)間過長(zhǎng)且不正常，可能出現(xiàn)射精障礙或?qū)Ψ蚱奚町a(chǎn)生嚴(yán)重影響，還可能誘發(fā)泌尿系統(tǒng)炎癥?？傊越粫r(shí)間過長(zhǎng)或過短都不正常，都需要積極進(jìn)行治療。

二、四十歲男人性功能的注意事項(xiàng)：

1.要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，通過這種方式可以改善體質(zhì)，進(jìn)而有助于維持性功能。

2.保持良好的心態(tài)，避免出現(xiàn)情緒激動(dòng)的情況。

總之，四十歲男人性功能的正常時(shí)間范圍是5-10分鐘，同時(shí)要關(guān)注一些注意事項(xiàng)來保持良好的性功能狀態(tài)。