手腕凸起的骨頭疼可能是腱鞘囊腫、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等原因引起，也可能是其他疾病導(dǎo)致，建議及時就醫(yī)，明確診斷。

1.腱鞘囊腫

手腕背部或掌側(cè)的凸起腫物，可能會有酸痛感，與長期勞損或外傷有關(guān)。

2.關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等可導(dǎo)致手腕疼痛，常伴有腫脹、僵硬等癥狀。

3.腱鞘炎

常發(fā)生在橈骨莖突處，表現(xiàn)為疼痛、壓痛及局部腫脹。

4.其他

手腕骨折、感染、腫瘤等也可能引起疼痛。

如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如X光、超聲、磁共振等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

此外，在日常生活中，應(yīng)注意手腕的保暖，避免過度使用，避免受傷。如果需要長時間使用電腦或手機(jī)，可以適當(dāng)休息，活動手腕。如果疼痛嚴(yán)重，可以使用止痛藥緩解癥狀，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

對于孕婦、老年人、有基礎(chǔ)疾病的人群，如果出現(xiàn)手腕疼痛，應(yīng)特別關(guān)注，及時就醫(yī)，以免延誤病情。