酒醉后第二天頭疼通常是由于過(guò)度攝入酒精致使血管擴(kuò)張以及酒精刺激神經(jīng)而引起不適。以下方法可幫助緩解：進(jìn)食蜂蜜等食物以助酒精代謝、按摩頭部穴位以及毛巾熱敷等。要知道飲酒對(duì)身體毫無(wú)益處，日常應(yīng)盡量減少飲酒，避免酒醉。

一、促進(jìn)酒精代謝

1.多喝水可促進(jìn)酒精代謝排出體外。

2.飲用蜂蜜水、糖水等能加速酒精代謝，從而緩解頭痛。

3.進(jìn)食新鮮水果如蘋果、橘子等也有同樣效果。

二、按摩頭部穴位

1.可對(duì)頭部百會(huì)穴以及太陽(yáng)穴進(jìn)行適度、持續(xù)的按摩。

(1)要讓穴位有酸脹感。

(2)每次持續(xù)30秒左右為宜。這樣能幫助改善頭部血液循環(huán)，緩解頭痛癥狀。

三、毛巾熱敷

1.用45攝氏度左右的溫水浸濕毛巾。

2.將毛巾熱敷在頭疼局部，持續(xù)5至10分鐘。這可以改善頭部血液循環(huán)，放松神經(jīng)，進(jìn)而改善頭疼。

總之，為了自身健康，應(yīng)減少飲酒量，若酒醉后出現(xiàn)頭疼等不適，可嘗試上述方法緩解。