睡醒頭暈可能是低血糖、頸椎病、高血壓等原因引起，可通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式改善，還可能有耳石癥、糖尿病等因素，平時(shí)要清淡飲食，少吃油膩食物。

一、低血糖：

通常因不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致。發(fā)病時(shí)會(huì)有面色蒼白、頭暈等癥狀。睡醒后若出現(xiàn)低血糖，可適當(dāng)吃糖果、巧克力等甜性食物改善。

二、頸椎病：

常因經(jīng)常低頭學(xué)習(xí)或工作引發(fā)。會(huì)有頭痛、上肢麻木等表現(xiàn)，還會(huì)壓迫腦部神經(jīng)。睡覺時(shí)姿勢(shì)不佳可能導(dǎo)致發(fā)病而引起頭暈?？赏ㄟ^牽引、針灸等方式緩解。

三、高血壓：

遺傳因素、身材肥胖等可誘發(fā)。會(huì)有惡心、頭痛、頭暈等癥狀。睡醒后可能影響體內(nèi)血壓值而出現(xiàn)這種情況?？勺襻t(yī)囑服用呋塞米片、螺內(nèi)酯片、氫氯噻嗪片等藥物治療。

此外，還可能是耳石癥、糖尿病等因素所致。平時(shí)飲食應(yīng)盡量清淡，避免過于油膩食物。

睡醒頭暈的原因多樣，要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，同時(shí)注意日常飲食。