睡覺手指發(fā)麻可能由睡姿不正確、頸椎病、慢性高血壓或糖尿病等因素導(dǎo)致，平時要保證睡覺姿勢正確、做好保暖，有基礎(chǔ)疾病者要注意調(diào)整。

一、睡姿不正確因素：睡覺手指發(fā)麻可能是睡姿不當(dāng)所致。比如在睡覺時采用了不正確的睡姿，長時間壓迫手臂或手腕等部位，就會使局部血液供應(yīng)受到影響，進而出現(xiàn)手指發(fā)麻的情況。通常在改變姿勢后，手指發(fā)麻癥狀會逐漸緩解。

二、患有頸椎病因素：這也是導(dǎo)致睡覺手指發(fā)麻的原因之一。當(dāng)頸椎壓迫到手部神經(jīng)時，會造成局部血液循環(huán)不暢，從而引起手指發(fā)麻的現(xiàn)象。

三、患有慢性高血壓或糖尿病因素：自身患有慢性高血壓或糖尿病等基礎(chǔ)性疾病，也可能在睡覺時出現(xiàn)手指發(fā)麻無力的癥狀。平時要注重對身體進行調(diào)整，防止個人血壓血糖升高。

總之，睡覺手指發(fā)麻有多種可能的原因，要注意相關(guān)方面，以避免癥狀加重。若手指發(fā)麻情況持續(xù)或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。