發(fā)燒后并無絕對最快速的降溫方法，常見的降溫方式有擦浴降溫、冰敷降溫、藥物降溫等。

一、擦浴降溫：可運用溫水擦浴，借助水與身體的溫差以及水分的蒸發(fā)，能夠帶走身體的一定熱量。然而，溫水擦浴通常僅能在短時間內使體溫降低，之后體溫依然可能出現(xiàn)回升情況。

二、冰敷降溫：把冰袋放置在枕后或用冰毛巾放在額頭，這對體溫下降有幫助。

三、藥物降溫：要是體溫低于38.5℃，可暫時不必服用退燒藥。而一旦超過了38.5℃，能夠在醫(yī)生指導下使用布洛芬或其他退燒藥。

發(fā)燒時一定要多飲用溫水。倘若癥狀依舊未好轉，甚至逐漸加重，就需要及時前往醫(yī)院進行檢查和治療。

總結：發(fā)燒后的降溫方法包括擦浴、冰敷和藥物降溫等，同時要多喝水，若癥狀持續(xù)不好轉或加重應及時就醫(yī)。要根據具體情況選擇合適的降溫措施。