寶寶腹瀉時，選擇合適的食物可以幫助緩解癥狀，如米湯、香蕉、蘋果、胡蘿卜、酸奶等。6個月以下寶寶以母乳或配方奶為主，嚴重或持續(xù)時間長應及時就醫(yī)。

1.米湯：米湯是一種容易消化的食物，可以提供身體所需的水分和能量。

2.香蕉：香蕉是一種富含鉀的水果，可以幫助補充因腹瀉而流失的電解質。

3.蘋果：蘋果中含有豐富的果膠，有助于緩解腹瀉癥狀。

4.胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素和膳食纖維，有助于改善腸道功能。

5.酸奶：酸奶中含有益生菌，可以幫助調節(jié)腸道菌群，緩解腹瀉癥狀。

需要注意的是，對于6個月以下的寶寶，不建議添加輔食，以母乳或配方奶為主。如果寶寶腹瀉癥狀嚴重，或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以便確定病因并進行治療。