精子有顆粒物一般正常，精液顏色為乳白色或淡黃色；精液中有顆?；蚰龎K狀與性生活頻繁或長時間未排精有關(guān)；平時應適當規(guī)律性生活。

一、精子情況

1.正常男性的精子一般呈現(xiàn)乳白色或淡黃色，而精子有顆粒物通常也是正?，F(xiàn)象。

2.當精液中出現(xiàn)顆?；蚰龎K狀的東西時，往往與性生活的頻率存在較大關(guān)聯(lián)。如果性生活較為頻繁，可能會有這種表現(xiàn)；而長時間沒有性生活或排精，精液在精囊中儲存時間較長，也可能導致出現(xiàn)精子有顆粒物的情況。

二、性生活方面

1.平時應當保持適當且有規(guī)律的性生活，不要過量進行性生活。

2.同時，也不能長時間沒有性生活。

綜上所述，精子有顆粒物多數(shù)情況下正常，其與性生活狀況有關(guān)，日常需合理安排性生活。