馬齒莧治療白發(fā)可以通過以下方法食用：

1.馬齒莧汁

將新鮮馬齒莧洗凈，搗成汁，直接飲用或加入適量蜂蜜調味。

2.馬齒莧炒蛋

將馬齒莧洗凈切碎，與雞蛋一起炒熟食用。

3.馬齒莧粥

將馬齒莧洗凈切碎，與大米一起煮粥食用。

4.馬齒莧湯

將馬齒莧洗凈切碎，加入適量清水煮湯，可加入適量調料調味。

需要注意的是，馬齒莧性涼，脾胃虛寒、大便泄瀉及孕婦忌食。同時，馬齒莧含有感光物質，食用后應避免陽光照射，以免引起光敏性皮炎。