高血壓吃低鈉鹽好嗎問
高血壓吃低鈉鹽好嗎
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孫濤主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問
高血壓患者食用低鈉鹽的好處有控制血壓、保護腎臟、減少鈉攝入,但要注意適量食用。
1.低鈉鹽有助于控制血壓
低鈉鹽中的氯化鉀可以促進鈉的排泄,從而降低血壓。對于高血壓患者來說,控制血壓是非常重要的,可以減少心腦血管疾病的發(fā)生風險。
2.低鈉鹽對腎臟有保護作用
高血壓患者往往伴隨著腎臟功能的損害,而低鈉鹽中的氯化鉀可以減輕腎臟的負擔,對腎臟有一定的保護作用。
3.低鈉鹽可以減少鈉的攝入
過量的鈉攝入是導致高血壓的一個重要原因,而低鈉鹽可以幫助高血壓患者減少鈉的攝入,從而更好地控制血壓。
需要注意的是,雖然低鈉鹽對高血壓患者有好處,但也不能過量食用。建議高血壓患者在日常生活中,盡量減少食用高鹽食物,如咸菜、咸魚、臘肉等,同時也要注意控制其他調味料的使用量,如醬油、味精等。此外,高血壓患者還需要注意定期監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑服藥,保持健康的生活方式,如適量運動、戒煙限酒、保持心理平衡等。如果高血壓患者對飲食和治療有任何疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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