56歲人群的血壓正常范圍通常為舒張壓60至89mmHg，收縮壓90至139mmHg。

一、血壓偏高：

1.若56歲人群血壓超出正常范圍，則屬于血壓偏高。其原因可能有精神過度緊張、壓力過大，也可能是長期飲酒或者受遺傳因素影響。

2.主要癥狀表現(xiàn)為頭脹痛、眩暈、胸悶、心悸、惡心等。

3.治療方面需要在醫(yī)生指導下服用降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片、氫氯噻嗪片等。同時，飲食上要以低鹽、低脂、清淡、易消化為主，不能吃高鹽分、高脂肪食物。

二、血壓偏低：

1.當56歲人群血壓低于正常范圍時，即為血壓偏低。這可能是由營養(yǎng)缺乏或身體虛弱所引起。

2.一般會有乏力、頭暈、皮膚蒼白、精神不佳、記憶力減退甚至休克等表現(xiàn)。

3.需及時進行相應(yīng)治療，可服用鹽酸米多君片或靜脈點滴醋酸奧曲肽注射液。

總之，56歲人群應(yīng)關(guān)注自身血壓狀況，若出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)并采取合適的治療措施，同時注重日常飲食等方面的調(diào)整。