通常情況下，早上起來頭暈可能由睡眠時間短、低血壓、低血糖等因素引起，可通過相應(yīng)方式進(jìn)行處理。若還存在其他情況，應(yīng)前往專業(yè)醫(yī)院，由醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行下一步處理。

一、睡眠時間短：在日常生活中，如果睡眠時間較短，大腦無法獲得充足休息，就可能出現(xiàn)早上起來頭暈的狀況。對此，患者要做到規(guī)律作息，避免熬夜；同時保持室內(nèi)良好通風(fēng)；睡前避免攝入過多食物，以防加重胃腸道負(fù)擔(dān)而影響睡眠質(zhì)量。

二、低血糖：因營養(yǎng)攝入不足、不良飲食習(xí)慣等可導(dǎo)致低血糖，常有頭暈、心悸、出汗等表現(xiàn)。早上起床時由于尚未攝入食物，可能會使低血糖癥狀加重，從而引起早上起來頭暈現(xiàn)象。這時可以食用巧克力、糖塊等糖分含量高的食物來緩解癥狀。

總之，早上起來頭暈的原因多樣，要根據(jù)具體情況選擇合適的處理方法。當(dāng)不確定原因或癥狀持續(xù)不緩解時，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。