正常血壓范圍因人而異，一般收縮壓為90-139mmHg，舒張壓為60-89mmHg，血壓會隨時間和身體狀況波動，健康生活方式有助于維護心血管健康，如有疑慮可咨詢醫(yī)生。

需要注意的是，血壓會隨著時間和身體狀況的變化而有所波動。因此，定期測量血壓并保持健康的生活方式對于維護心血管健康非常重要。健康的生活方式包括均衡飲食、適量運動、減少鹽分攝入、戒煙限酒等。

對于某些人群，如老年人、糖尿病患者或有心血管疾病家族史的人，可能需要更密切地監(jiān)測血壓，并在醫(yī)生的指導下進行管理。

如果您對自己的血壓或健康狀況有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療保健提供者。他們可以根據(jù)您的具體情況進行評估，并提供個性化的建議和治療方案。