八個(gè)月寶寶晚上睡覺翻來(lái)覆去可能是生理、環(huán)境或疾病因素引起，家長(zhǎng)可先觀察，采取適當(dāng)措施改善睡眠環(huán)境，如調(diào)整室內(nèi)溫度、濕度、保持安靜、更換尿布等。若經(jīng)常出現(xiàn)此情況或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，排除疾病影響。

1.生理因素

寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，大腦皮層發(fā)育不成熟，可能會(huì)出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)的情況。此外，寶寶如果白天活動(dòng)量過(guò)大、睡前吃得過(guò)飽或過(guò)饑、尿布濕了等，也可能會(huì)影響睡眠。

2.環(huán)境因素

室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低、空氣過(guò)于干燥、床鋪不舒適等，都可能導(dǎo)致寶寶睡覺不安穩(wěn)。

3.疾病因素

寶寶如果患有佝僂病、濕疹、腸痙攣等疾病，也可能會(huì)出現(xiàn)睡眠不安的情況。

如果寶寶只是偶爾出現(xiàn)晚上睡覺翻來(lái)覆去的情況，家長(zhǎng)可以先觀察，采取一些適當(dāng)?shù)拇胧﹣?lái)改善寶寶的睡眠環(huán)境，比如調(diào)整室內(nèi)溫度和濕度、保持安靜、更換舒適的尿布等。如果寶寶經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，或者伴有其他異常癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院就診，排除疾病因素的影響。