判斷自己是否有斜視，可通過(guò)觀察雙眼視覺(jué)方向、遮蓋單眼觀察視線(xiàn)、交替遮蓋雙眼比較視力、檢查眼球運(yùn)動(dòng)以及注意是否有復(fù)視或視覺(jué)模糊來(lái)實(shí)現(xiàn)。如有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的眼科檢查。

1.觀察雙眼的視覺(jué)方向是否一致。

2.遮蓋一只眼睛，觀察另一只眼睛的視線(xiàn)是否偏離。

3.交替遮蓋雙眼，比較兩眼的視力和視覺(jué)清晰度。

4.檢查眼球的運(yùn)動(dòng)是否協(xié)調(diào)。

5.注意是否有復(fù)視（看到兩個(gè)影像）或視覺(jué)模糊。

如果發(fā)現(xiàn)任何異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的眼科檢查，以確定是否存在斜視。對(duì)于兒童，斜視的早期診斷和治療非常重要，因?yàn)樾币暱赡軙?huì)影響視力和視覺(jué)發(fā)育。老年人也應(yīng)定期進(jìn)行眼部檢查，以發(fā)現(xiàn)和處理任何眼部問(wèn)題。此外，一些疾病或藥物也可能導(dǎo)致斜視，如糖尿病、腦瘤等。如果有相關(guān)病史或疑慮，應(yīng)告知醫(yī)生。

總之，及時(shí)關(guān)注自己的視力健康，定期進(jìn)行眼部檢查是非常重要的。如果對(duì)自己的視力有任何擔(dān)憂(yōu)，應(yīng)盡快咨詢(xún)眼科醫(yī)生的意見(jiàn)。