牙黃變白的實(shí)用方法主要有洗牙、冷光美白以及正確刷牙。

一、洗牙：

1.洗牙主要適合牙齒本身較為白皙的人群。洗牙的核心目的是清除牙結(jié)石和牙菌斑，從而還原牙齒原本的色澤。若牙齒原本的顏色就發(fā)黃，那洗牙是無法使其變白的。

2.洗牙還有一個重要作用，就是能夠預(yù)防齲齒和牙周病，同時(shí)可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔存在的問題。

二、冷光美白：

1.冷光美白適用于增齡性黃牙、氟斑牙、四環(huán)素牙等各種變色牙。

2.其具體原理是在變色牙上涂抹一層美白劑，然后利用冷激光來清除牙齒上的色素，以此實(shí)現(xiàn)美白牙齒的效果。

三、刷牙：

1.如果期望牙齒變白，就必須養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。

2.刷牙能夠讓口腔的牙面保持清潔，還能夠有效清除口腔異味，以及有效去除牙齒表面的牙菌斑，對防治牙齦炎、齲病和牙周病有著極為出色的預(yù)防效果。

總之，洗牙、冷光美白和正確刷牙在解決牙黃問題和預(yù)防牙齒變黃方面都有著各自的重要作用和意義。