孕婦食用杏仁相關(guān)注意事項：

一、若孕婦僅食用少量杏仁且無明顯不適癥狀，可多喝水并觀察自身狀況，通常不會有嚴(yán)重不良影響；但若食用較多杏仁且伴有異常癥狀則需及時就醫(yī)，必要時進行保胎治療。

二、盡管杏仁富含脂肪、胡蘿卜素、維生素C等營養(yǎng)成分，但因其尤其是苦杏仁有一定涼血作用，不適合孕婦食用。1.如果孕婦僅吃幾個杏仁，一般不影響自身健康，胎兒也不會全部吸收，此時身體無不適癥狀，可多喝水加速代謝，利于體內(nèi)杏仁成分排出。2.若孕婦食用較多杏仁，并出現(xiàn)腹痛、惡心、想吐、陰道不規(guī)則流血等其他癥狀，需及時就醫(yī)，若檢查出有先兆流產(chǎn)情況，癥狀較輕時需進行保胎治療。

三、孕婦應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，遵循富含營養(yǎng)、清淡可口、容易消化原則，可采用少吃多餐方式。同時要避免接觸油膩、辛辣食物，禁酒、禁咖啡。

孕婦食用杏仁要根據(jù)量和自身癥狀來判斷處理方式，同時要注意飲食結(jié)構(gòu)的合理調(diào)整。