一歲半寶寶腸胃不好，可通過(guò)飲食調(diào)整改善，如選擇易消化食物、增加蛋白質(zhì)攝入、多吃蔬菜和水果、控制糖分和鹽分?jǐn)z入、注意飲食衛(wèi)生等，也可服用益生菌。若嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.選擇易消化的食物

寶寶的腸胃功能尚未完全發(fā)育，應(yīng)選擇易消化的食物，如米粉、面條、南瓜、紅薯等。

2.增加蛋白質(zhì)攝入

蛋白質(zhì)是身體生長(zhǎng)和修復(fù)所必需的營(yíng)養(yǎng)素，可以選擇豆腐、雞蛋、魚(yú)肉等食物。

3.多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果富含維生素和膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

4.控制糖分和鹽分的攝入

過(guò)多的糖分會(huì)導(dǎo)致寶寶腸道菌群失衡，加重腸胃負(fù)擔(dān)；過(guò)多的鹽分會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。

5.注意飲食衛(wèi)生

保持食物的清潔衛(wèi)生，避免食用過(guò)期或變質(zhì)的食物。

同時(shí)，還可以給寶寶服用一些益生菌，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)腸道免疫力。需要注意的是，如果寶寶的腸胃問(wèn)題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。