舌頭下起泡很痛可能是口腔潰瘍、舌下腺囊腫、舌乳頭炎等，可通過保持口腔衛(wèi)生、避免刺激性食物、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。

1.保持口腔衛(wèi)生，飯后漱口，避免食物殘?jiān)碳ぁ?/strong>

2.避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。

3.可以使用含有利多卡因的口腔貼片或噴霧劑，緩解疼痛。

4.如果是口腔潰瘍，可以使用口腔潰瘍散、冰硼散等藥物治療。

5.如果是舌下腺囊腫或舌乳頭炎，需要進(jìn)行手術(shù)治療。

6.嚴(yán)重疼痛影響進(jìn)食和生活時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥。

7.若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

在治療過程中，需要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、過度勞累，保持心情舒暢。同時(shí)，如果是由于口腔疾病引起的疼痛，需要及時(shí)治療口腔疾病，以避免癥狀加重。如果是由于其他疾病引起的疼痛，需要積極治療原發(fā)病。