長期憋尿會引發(fā)膀胱炎，還會帶來諸多其他不良影響。以下進(jìn)行具體說明：

一、長期憋尿直接導(dǎo)致膀胱肌肉松弛無力、收縮力減弱，進(jìn)而出現(xiàn)排尿不暢、排尿緩慢、排尿無力等情況。這是因為長時間憋尿使膀胱過度充盈，其肌肉長期處于拉伸狀態(tài)，久而久之就會變得松弛無力，難以正常收縮以完成排尿動作。

二、長期憋尿會讓膀胱內(nèi)的尿液和其中的細(xì)菌逆流到腎、輸尿管，引發(fā)腎臟病變和輸尿管病變，如造成腎盂腎炎等，還可能并發(fā)膀胱炎，長此以往會損害腎臟實質(zhì)結(jié)構(gòu)。這是因為憋尿使得膀胱內(nèi)壓力升高，當(dāng)壓力超過一定限度時，尿液就會反流進(jìn)入輸尿管和腎臟，其中的細(xì)菌隨之侵入，引起炎癥和損傷。

因此，日常生活中大家一定要盡量避免長期憋尿，因為其危害不僅限于膀胱，還會波及上尿路，包括腎臟和輸尿管等?？傊?，憋尿的危害不容小覷，養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣至關(guān)重要。