耳朵凍了通常指的是凍瘡，以下是一些應對方法：

一、日常保暖：耳朵凍了后會出現(xiàn)局部紅腫疼痛、瘙癢等癥狀，此時做好保暖工作非常重要。要盡量避免耳朵長時間暴露在寒冷環(huán)境中，外出時可佩戴保暖的耳罩等。

二、局部用藥：

1.凍瘡軟膏：如果局部皮膚紅腫明顯，在醫(yī)生指導下使用凍瘡軟膏能緩解癥狀。

2.肝素鈉乳膏：對減輕局部癥狀有一定幫助。

三、口服藥物：

1.硝苯地平片：癥狀嚴重時，遵醫(yī)囑使用硝苯地平片，它可以幫助局部血管擴張，同時能改善局部血液循環(huán)，促進凍瘡更快恢復。

四、其他輔助方式：還可以選擇紅外線照射等方式來輔助治療，且要選擇正規(guī)的皮膚科進行相關治療。

總之，耳朵凍了后要及時采取有效的措施進行處理和治療，以緩解不適癥狀，促進恢復。同時，平時要注意做好耳部的防寒保暖工作，預防凍瘡的發(fā)生。