9歲小孩晚上睡愛出汗,頭發(fā)都是濕的,是怎么回事問
9歲小孩晚上睡愛出汗,頭發(fā)都是濕的,是怎么回事
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李欣副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
9歲小孩睡覺出汗多可能與缺鈣、睡眠環(huán)境不良有關(guān),可就醫(yī)檢查,醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物治療和改善睡眠環(huán)境來處理。
一、缺鈣
1.九歲孩子若平時挑食、偏食,可能導(dǎo)致鈣營養(yǎng)不足。新陳代謝緩慢,大腦交感神經(jīng)興奮,進(jìn)而在睡覺時分泌大量汗液。
2.建議遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、維生素AD膠丸等藥物進(jìn)行治療。平時應(yīng)多食用蝦、魚、牛奶等富含鈣營養(yǎng)的食物,也要常去戶外曬太陽,以利于鈣營養(yǎng)吸收。
二、睡眠環(huán)境不良
1.在天氣炎熱或蓋厚被子、穿不透氣衣服的情況下,孩子睡覺可能大量出汗。
2.要改善這種情況,需調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度,避免蓋太厚被子,睡覺時穿棉質(zhì)、透氣性強(qiáng)的衣物。
9歲小孩睡覺出汗多的原因主要有缺鈣和睡眠環(huán)境不良,針對這兩個方面,分別有相應(yīng)的處理方法,包括藥物治療、飲食調(diào)整以及對睡眠環(huán)境的改善等。
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