被燙后舌頭麻麻的，可通過涼水漱口、避免刺激性食物、進(jìn)食柔軟食物、使用藥物、就醫(yī)治療等方法緩解。

1.涼水漱口

用涼水漱口可以緩解疼痛和麻木感。

2.避免刺激性食物

避免食用辛辣、酸性、油膩等刺激性食物，以免加重舌頭的不適。

3.進(jìn)食柔軟食物

選擇柔軟、易消化的食物，如米粥、面條、雞肉等，避免食用過硬、過熱的食物。

4.使用藥物

可以使用口腔黏膜保護(hù)劑、消炎藥等藥物緩解癥狀。

5.就醫(yī)治療

如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在處理舌頭燙傷時需要更加謹(jǐn)慎。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，在日常生活中，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用過熱、過冷或刺激性食物，以預(yù)防舌頭燙傷。