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打籃球腳崴了腫起來了怎么辦

2025年05月15日 17:00:16
病情描述:

打籃球腳崴了腫起來了怎么辦

醫(yī)生回答(1)
  • 程田
    程田副主任醫(yī)師

    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問

    打籃球時(shí)腳崴了腫起來,應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),用冰袋或冷毛巾冷敷,加壓包扎,抬高患肢,并及時(shí)就醫(yī)。

    1.停止運(yùn)動(dòng)

    立即停止打籃球,避免進(jìn)一步損傷。

    2.冷敷

    用冰袋或冷毛巾敷在受傷的部位,每次15-20分鐘,每天3-4次。冷敷可以減輕腫脹和疼痛。

    3.加壓包扎

    用彈性繃帶包扎受傷的部位,但不要過緊,以免影響血液循環(huán)。包扎可以幫助減輕腫脹。

    4.抬高患肢

    將受傷的腳抬高,高于心臟水平,有助于減輕腫脹。

    5.就醫(yī)

    如果疼痛和腫脹嚴(yán)重,或者受傷后無法行走,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行X光檢查,以確定是否有骨折。

    打籃球時(shí)腳崴了腫起來,可能是扭傷了韌帶或肌肉,也可能是骨折。如果不及時(shí)治療,可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的損傷。因此,在受傷后應(yīng)采取正確的處理方法,并及時(shí)就醫(yī)。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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