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打籃球腳崴了腫起來了怎么辦

2025年05月15日 17:00:16
病情描述:

打籃球腳崴了腫起來了怎么辦

醫(yī)生回答(1)
  • 程田
    程田副主任醫(yī)師

    鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問

    打籃球時腳崴了腫起來,應立即停止運動,用冰袋或冷毛巾冷敷,加壓包扎,抬高患肢,并及時就醫(yī)。

    1.停止運動

    立即停止打籃球,避免進一步損傷。

    2.冷敷

    用冰袋或冷毛巾敷在受傷的部位,每次15-20分鐘,每天3-4次。冷敷可以減輕腫脹和疼痛。

    3.加壓包扎

    用彈性繃帶包扎受傷的部位,但不要過緊,以免影響血液循環(huán)。包扎可以幫助減輕腫脹。

    4.抬高患肢

    將受傷的腳抬高,高于心臟水平,有助于減輕腫脹。

    5.就醫(yī)

    如果疼痛和腫脹嚴重,或者受傷后無法行走,應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行X光檢查,以確定是否有骨折。

    打籃球時腳崴了腫起來,可能是扭傷了韌帶或肌肉,也可能是骨折。如果不及時治療,可能會導致更嚴重的損傷。因此,在受傷后應采取正確的處理方法,并及時就醫(yī)。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉載。

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