洗牙最好的方式包括定期洗牙、選擇專業(yè)醫(yī)生、使用超聲洗牙工具，并注意洗牙后的護理。洗牙能預防和治療口腔疾病，保持口腔健康，建議每6個月到1年進行一次。

1.定期洗牙

建議每6個月到1年進行一次洗牙，以保持口腔健康。

2.選擇專業(yè)的口腔醫(yī)生

洗牙需要專業(yè)的技術和設備，因此選擇一位經(jīng)驗豐富、技術熟練的口腔醫(yī)生非常重要。

3.使用合適的洗牙工具

目前常用的洗牙工具有手動洗牙和超聲洗牙兩種，超聲洗牙是一種更為先進和有效的洗牙方式。

4.注意洗牙后的護理

洗牙后，牙齒會比較敏感，需要注意口腔衛(wèi)生，避免食用辛辣、酸性等刺激性食物，以及避免吸煙等。

總之，洗牙是一種非常重要的口腔保健方法，通過定期洗牙可以有效地預防和治療口腔疾病，保持口腔健康。