魚腥草能長期泡水喝嗎問
魚腥草能長期泡水喝嗎
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閔存云主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 向他提問
魚腥草不能長期泡水喝,因為它有一定刺激性和潛在副作用,長期泡水喝可能會刺激口腔和胃腸道,加重肝臟和腎臟負擔,還可能導(dǎo)致菌群失調(diào)。因此,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,適量食用魚腥草。
魚腥草是一種藥食同源的植物,具有一定的營養(yǎng)價值和藥用功效。從西醫(yī)營養(yǎng)學的角度來看,魚腥草含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等成分,具有清熱解毒、利尿通淋、抗菌消炎等作用。
然而,魚腥草也有一些使用禁忌和風險提示。首先,魚腥草具有一定的刺激性,長期泡水喝可能會對口腔和胃腸道造成刺激,引起不適。其次,魚腥草中含有一些揮發(fā)油成分,長期泡水喝可能會對肝臟和腎臟造成負擔,影響身體健康。此外,魚腥草具有一定的抗菌作用,長期泡水喝可能會導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào),影響身體健康。
因此,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,適量食用魚腥草。同時,要注意避免長期泡水喝,以免對身體造成不良影響。
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