不小心咬到舌頭后一直痛，可能是形成了創(chuàng)傷性潰瘍，可采取以下措施：清潔口腔、避免刺激、藥物治療、注意休息、觀察病情。兒童、孕婦、老人等特殊人群應(yīng)及時就醫(yī)，日常需注意保持良好的口腔衛(wèi)生。

1.清潔口腔

使用溫和的鹽水漱口，有助于保持口腔清潔，預(yù)防感染。

2.避免刺激

避免食用辛辣、酸性、粗糙等刺激性食物，以免加重疼痛。

3.藥物治療

可以局部使用口腔潰瘍散、冰硼散等藥物，緩解疼痛，促進(jìn)愈合。如果疼痛嚴(yán)重，可以口服布洛芬等止痛藥。

4.注意休息

保持充足的睡眠，避免過度勞累，有助于身體恢復(fù)。

5.觀察病情

如果疼痛持續(xù)不緩解、出現(xiàn)出血、感染等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。

此外，對于兒童、孕婦、老年人等特殊人群，如果不小心咬到舌頭后一直痛，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的口腔衛(wèi)生，避免咬傷舌頭等情況的發(fā)生。