身上好多脂肪瘤可通過多種方式緩解，包括手術(shù)治療、運(yùn)動(dòng)以及飲食調(diào)理。

一、手術(shù)治療：脂肪瘤作為常見的軟組織良性腫瘤，當(dāng)患者身上有好多脂肪瘤時(shí)，通?？刹捎弥玖銮谐g(shù)來醫(yī)治。在此治療期間，患者應(yīng)盡可能避免熬夜，因?yàn)榘疽箍赡軙?huì)對(duì)身體恢復(fù)產(chǎn)生不利影響。

二、運(yùn)動(dòng)：身上出現(xiàn)好多脂肪瘤可能與身體脂肪代謝異常相關(guān)，患者可通過如游泳、跑步等運(yùn)動(dòng)方式來促進(jìn)身體的脂肪代謝，從而起到輔助治療的作用。

三、飲食調(diào)理：對(duì)于身上有好多脂肪瘤的患者，建議盡量避免食用富含膽固醇的食物，例如肥肉、豬肝、蛋黃等。而可以多吃富含膳食纖維的食物，像香菇、木耳、芹菜等，這樣有利于降低體內(nèi)膽固醇含量，防止病情加重。

總之，當(dāng)身上出現(xiàn)好多脂肪瘤時(shí)，可以綜合運(yùn)用手術(shù)、運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理等方法來改善狀況，但具體的治療和調(diào)理方案需根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇和實(shí)施。