盡頭牙牙齦發(fā)炎腫痛時，可采取藥物治療、口腔清潔、飲食調(diào)整、休息等方法緩解，若疼痛嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。

1.藥物治療

在醫(yī)生的建議下，可以使用一些藥物來緩解疼痛和炎癥，如抗生素、止痛藥等。

2.口腔清潔

保持口腔清潔，使用鹽水漱口，有助于減輕疼痛和炎癥。

3.飲食調(diào)整

避免食用辛辣、刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。

4.休息

保持充足的休息，避免過度勞累，有助于提高身體免疫力。

需要注意的是，盡頭牙牙齦發(fā)炎腫痛可能是由于智齒冠周炎、牙周炎等疾病引起的，如果不及時治療，可能會導致更嚴重的后果。因此，建議及時就醫(yī)，以便明確病因，并進行針對性的治療。此外，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群在治療時需要特別注意，應在醫(yī)生的指導下進行治療。