舌頭咬破后，可采取保持口腔清潔、避免刺激性食物、使用藥物、避免刺激舌頭和注意休息等方法幫助快速愈合。

1.保持口腔清潔

使用溫和的鹽水漱口，有助于減少口腔細菌，預防感染。

2.避免刺激性食物

避免食用辛辣、酸性、粗糙或過熱的食物，以免刺激傷口，延長愈合時間。

3.使用藥物

可以使用含有麻醉劑或消炎藥的口腔噴霧劑或含片，緩解疼痛和促進愈合。

4.避免刺激舌頭

避免咬舌或用舌頭舔傷口，以免加重損傷。

5.注意休息

充足的休息有助于身體恢復。

需要注意的是，如果舌頭咬破后出現(xiàn)嚴重的疼痛、出血、腫脹或感染癥狀，應及時就醫(yī)。此外，對于某些特殊人群，如孕婦、糖尿病患者或免疫系統(tǒng)較弱的人，舌頭咬破后的處理方法可能有所不同，應在醫(yī)生的指導下進行治療。