舌頭被燙后，可采取涼水漱口、避免刺激性食物、食用軟性食物、保持口腔清潔等措施，特殊人群應咨詢醫(yī)生。

1.涼水漱口

用涼水漱口可以緩解疼痛和腫脹。

2.避免刺激性食物

避免食用辛辣、酸性、油膩或過熱的食物，以免加重疼痛和刺激。

3.食用軟性食物

選擇軟性、易消化的食物，如冰淇淋、酸奶、熟軟的蔬菜等。

4.保持口腔清潔

使用溫和的漱口水或鹽水漱口，保持口腔清潔。

5.就醫(yī)咨詢

如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生或口腔醫(yī)生，以獲取更專業(yè)的建議和治療。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人或患有其他健康問題的人，在處理舌頭燙傷時應格外小心。在這些情況下，最好先咨詢醫(yī)生的意見，以確保采取正確的措施。