要把黃牙變成白牙，可采取以下方法：定期洗牙、牙齒美白、改變生活習(xí)慣、定期檢查。對于四環(huán)素牙、氟斑牙等嚴(yán)重牙齒問題，需更復(fù)雜治療。牙齒美白應(yīng)選正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和專業(yè)醫(yī)生，同時(shí)注意口腔衛(wèi)生和良好生活習(xí)慣。

1.定期洗牙

洗牙可以去除牙齒表面的牙結(jié)石和牙菌斑，從而減輕牙齒變黃的程度。

2.牙齒美白

可以使用美白牙膏、美白漱口水、美白牙貼等產(chǎn)品，或者去醫(yī)院進(jìn)行冷光美白、激光美白等專業(yè)美白治療。

3.改變生活習(xí)慣

減少吸煙、喝咖啡、喝茶等習(xí)慣，這些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃。

4.定期檢查

定期去醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療牙齒問題，保持牙齒健康。

需要注意的是，對于一些嚴(yán)重的牙齒問題，如四環(huán)素牙、氟斑牙等，可能需要更復(fù)雜的治療方法。此外，在進(jìn)行牙齒美白治療時(shí)，應(yīng)該選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和專業(yè)的醫(yī)生，以確保治療效果和安全性。同時(shí)，也要注意口腔衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣，才能讓牙齒保持潔白健康。