舌頭上長白泡并伴有疼痛可能是口腔潰瘍、口腔皰疹、扁平苔蘚等疾病，可通過保持口腔衛(wèi)生、飲食調(diào)整、藥物治療等緩解，若持續(xù)不愈或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷后采取相應(yīng)的治療措施。

1.保持口腔衛(wèi)生

使用軟毛牙刷刷牙，飯后漱口，保持口腔清潔。

2.飲食調(diào)整

避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。

3.藥物治療

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用口腔潰瘍散、西瓜霜含片等藥物緩解疼痛。

4.就醫(yī)檢查

如果白泡持續(xù)不愈或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的口腔檢查和診斷，以確定病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

需要注意的是，以上建議僅供參考。不同原因引起的舌頭上長白泡治療方法可能不同，因此在采取任何治療措施之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。此外，對于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老年人等，治療方法需要更加謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。