菠蘿吃多了舌頭疼，可能是蛋白酶刺激口腔黏膜導(dǎo)致的?？赏ㄟ^停止食用、多喝水、食用其他食物、注意口腔衛(wèi)生等方法緩解，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。

1.停止食用菠蘿

停止食用菠蘿，避免進(jìn)一步刺激口腔黏膜。

2.多喝水

多喝水可以幫助緩解口腔黏膜的刺激感。

3.食用其他食物

可以食用一些其他食物，如面包、餅干等，幫助緩解口腔黏膜的不適。

4.注意口腔衛(wèi)生

注意口腔衛(wèi)生，刷牙時使用軟毛牙刷，避免使用刺激性的牙膏。

5.如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)

如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會建議使用一些藥物進(jìn)行治療。

需要注意的是，菠蘿中含有一種蛋白酶，這種蛋白酶會分解蛋白質(zhì)，從而導(dǎo)致口腔黏膜受損。因此，在食用菠蘿時，應(yīng)該適量食用，避免食用過多。此外，對于一些特殊人群，如過敏體質(zhì)者、口腔潰瘍患者等，應(yīng)該避免食用菠蘿，以免加重病情。