早上起來舌頭上有一層黃黃的東西且伴有口臭，這可能與口腔細菌、消化不良、牙齦炎等因素有關。

一、口腔細菌：

口腔本身就存在一定數(shù)量的細菌。在睡覺時，口腔的咀嚼和吞咽功能減弱，使得細菌得以迅速繁殖。同時，唾液流動變少且變得黏稠，此時細菌增多以及分泌物增多，就會出現(xiàn)早上起來舌頭上有黃黃的東西以及口臭的情況。

二、消化不良：

如果胃腸道內(nèi)的食物未能徹底消化，被腸道細菌發(fā)酵后就會產(chǎn)生異味，從而導致早上起來舌頭上有一層黃黃的東西且口臭。這種情況下，在飲食上應暫時避免食用油膩、油炸等難以消化的食物。

三、牙齦炎：

在進食后如果沒有及時刷牙漱口，食物殘渣或軟垢就會堆積在牙齦周圍。牙菌斑中的細菌發(fā)酵產(chǎn)酸，會產(chǎn)生硫化氫從而引發(fā)異味，也就可能出現(xiàn)早上起來舌頭上有黃黃的東西且口臭的現(xiàn)象。

總之，如果出現(xiàn)這種不適情況，建議及時前往醫(yī)院就診，明確病因并進行對癥治療。