孩子有痰時，以下這些食物對身體比較好，可依據(jù)身體情況安排飲食：一是小米山藥粥，其由小米、山藥等制成，小米味甘性涼，能入脾、腎經(jīng)，山藥味甘，可入肺、脾經(jīng)，有幫助益氣健脾之效，能改善脾胃虛弱引起的不適，且富含維生素、膳食纖維、淀粉酶等豐富營養(yǎng)成分，有助于提升機體免疫力；二是冰糖雪梨水，由雪梨和冰糖等制成，有助于生津潤燥，可改善痰多咳痰現(xiàn)象，適當(dāng)飲用有利于促進痰液排出；三是小麥大棗粥，小麥和大棗等能養(yǎng)血安神，有助于增強孩子造血功能，可改善因飲食不節(jié)等導(dǎo)致的痰多，有助于促進消化和去除體內(nèi)火氣。此外，還可食用金桔湯等。但需注意食物只是起到調(diào)理身體的作用，并無治療效果，若癥狀嚴重，應(yīng)盡快就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

孩子有痰可選擇一些食物來調(diào)理，包括小米山藥粥、冰糖雪梨水、小麥大棗粥等，但食物不能替代治療，嚴重時要及時就醫(yī)。