小孩個(gè)子小又瘦可通過如下方法改善或治療：一是加強(qiáng)營養(yǎng)，保證飲食營養(yǎng)均衡，每日適當(dāng)補(bǔ)充高蛋白食物如牛奶、雞蛋、動(dòng)物瘦肉等，還要補(bǔ)充新鮮水果蔬菜以助生長發(fā)育；二是增加運(yùn)動(dòng)，家長督促小孩多進(jìn)行跳繩、跳高、打羽毛球等彈跳類運(yùn)動(dòng)，利于骨骼伸展促進(jìn)身高增長；三是保證睡眠，夜間睡眠時(shí)生長激素分泌關(guān)鍵，其能促進(jìn)機(jī)體長高，小孩常熬夜會(huì)影響生長發(fā)育致偏矮偏瘦，故要保證充足睡眠時(shí)間；四是藥物對(duì)癥治療，若小孩個(gè)子小又瘦是脾胃功能虛弱或體內(nèi)有寄生蟲等情況導(dǎo)致，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥。(1)脾胃功能虛弱：可給小孩吃些健脾胃食物如山藥、南瓜等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服參苓白術(shù)散、醒脾養(yǎng)兒顆粒等健脾胃藥物。(2)寄生蟲：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用驅(qū)蟲藥物如阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等。

總之，對(duì)于小孩個(gè)子小又瘦的情況，可從營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和對(duì)癥治療等多方面著手來改善。