一般而言，膝關(guān)節(jié)軟骨損傷能否恢復取決于損傷程度。若損傷較輕，有可能恢復；若損傷嚴重，則恢復難度較大。具體情況如下：膝關(guān)節(jié)軟骨損傷在臨床上較為常見，通常與過度運動、高處墜落、車禍等因素有關(guān)，患者往往會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛等癥狀。

一、輕度損傷：對于輕度損傷的患者來說，恢復的可能性很大，且預后良好。

二、重度損傷：然而，嚴重損傷的患者恢復難度較高，還可能出現(xiàn)后遺癥，如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等。

膝關(guān)節(jié)軟骨損傷患者應注意以下幾點：早期應盡量減少運動量；若局部腫脹嚴重，建議抬高患肢以利于消腫；平時可對患處進行熱敷，也可遵醫(yī)囑使用活血化瘀的膏藥來加速病情恢復。日常飲食應清淡，避免食用刺激性食物，以免影響身體恢復。

總之，膝關(guān)節(jié)軟骨損傷患者要根據(jù)損傷程度采取相應措施，同時注意日常護理和飲食，以促進恢復并減少后遺癥的發(fā)生。