嗓子里咳出臭的小顆粒可能是扁桃體結石，可嘗試清潔口腔、沖洗扁桃體、藥物治療、手術治療等方法，具體應咨詢醫(yī)生。

1.清潔口腔

使用鹽水漱口或口腔噴霧劑可以幫助減輕口臭，并減少扁桃體結石的形成。

2.沖洗扁桃體

使用專門的沖洗器具或醫(yī)生推薦的方法沖洗扁桃體，可以去除結石和細菌。

3.藥物治療

如果存在感染，醫(yī)生可能會開處方抗生素來治療感染。

4.手術治療

在嚴重情況下，如結石頻繁出現(xiàn)或導致嚴重癥狀，可能需要手術切除扁桃體。

需要注意的是，以上方法應在醫(yī)生的建議下進行。此外，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，如定期刷牙、使用牙線和漱口水，以及避免過度食用刺激性食物和飲料，也有助于預防扁桃體結石的形成。

如果你的癥狀持續(xù)或加重，或者你對治療方法有任何疑問，應咨詢醫(yī)生以獲取個性化的建議和治療方案。