嗓子里老有白痰的原因可能是呼吸道疾病、過敏、吸煙、空氣污染或其他因素，長期存在需及時就醫(yī)。

1.呼吸道疾病

如感冒、支氣管炎、肺炎等，這些疾病會導(dǎo)致呼吸道黏膜分泌增加，從而引起咳痰。

2.過敏

過敏反應(yīng)會導(dǎo)致呼吸道炎癥和分泌物增多，引起咳嗽和咳痰。

3.吸煙

吸煙會刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致分泌物增多，引起咳嗽和咳痰。

4.空氣污染

長期暴露在空氣污染環(huán)境中，會刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致分泌物增多，引起咳嗽和咳痰。

5.其他因素

如胃食管反流病、鼻后滴注綜合征等，也會導(dǎo)致嗓子里有白痰。

需要注意的是，對于長期存在嗓子里有白痰的情況，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。同時，應(yīng)避免吸煙、暴露在空氣污染環(huán)境中，保持室內(nèi)空氣流通，多喝水，有助于緩解癥狀。