平躺著會(huì)呼吸困難，原因包括飲食原因、心理原因、病理原因等。

一、飲食原因：若在平躺時(shí)感到呼吸困難，有可能是飲食出了問題，比如吃壞肚子等，從而導(dǎo)致身體不適，進(jìn)而表現(xiàn)出平躺呼吸困難的現(xiàn)象。

二、心理原因：當(dāng)一個(gè)人在心里想著平躺可能會(huì)不舒服時(shí)，就容易產(chǎn)生害怕情緒，進(jìn)而可能引發(fā)呼吸困難的情況。

三、病理原因：人在平躺時(shí)，肺部的膜會(huì)向上移動(dòng)，致使胸腔容積減小，對肺組織的收縮和舒張形成一定限制。所以患有呼吸系統(tǒng)疾病的人，如慢性肺病、支氣管哮喘或是存在嚴(yán)重肺部感染，使得肺功能下降，就會(huì)在仰臥時(shí)出現(xiàn)呼吸困難。同時(shí)，肺充血也可引發(fā)肺充血，這會(huì)影響肺的通氣功能，從而出現(xiàn)呼吸困難癥狀，這種情況多見于心臟病，像冠心病、心肌病、慢性心力衰竭引起的心包積液等。

因此，如果長時(shí)間平躺后感覺呼吸困難，就需要及時(shí)完善胸片、肺功能的檢查，同時(shí)進(jìn)行心臟彩超來明確，在醫(yī)生指導(dǎo)下確定病因并進(jìn)行治療。

總之，平躺呼吸困難可能由多種原因引起，需要仔細(xì)分辨并采取相應(yīng)的措施。