老是口臭可能由口腔問題、消化系統(tǒng)問題或其他健康問題引起。以下是一些建議：

1.保持良好的口腔衛(wèi)生

每天刷牙兩次，使用牙線和漱口水，定期洗牙。

2.治療口腔疾病

及時治療齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。

3.調(diào)整飲食

減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，多吃蔬菜水果。

4.注意口腔清潔

飯后漱口，多喝水，保持口腔濕潤。

5.治療消化系統(tǒng)問題

如有消化不良、胃潰瘍等疾病，應及時就醫(yī)治療。

6.定期體檢

排除其他潛在的健康問題。

7.避免吸煙和飲酒

吸煙和飲酒會加重口臭。

8.保持良好的生活習慣

避免過度勞累、壓力過大，保證充足的睡眠。

如果口臭問題持續(xù)存在或嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以確定病因并采取相應的治療措施。