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改善駝背的方法

2025年05月13日 13:30:40
病情描述:

改善駝背的方法

醫(yī)生回答(1)
  • 葉樹楠
    葉樹楠副主任醫(yī)師

    華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問

    改善駝背的方法包括牽引、支架固定、按摩等,應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院骨科檢查以判斷嚴(yán)重程度。具體如下:

    一、牽引:駝背是常見脊柱病變,可能由長期不良姿勢(shì)導(dǎo)致??赏ㄟ^以下局部牽引方法治療。

    1.自動(dòng)牽引床:利用機(jī)械力量進(jìn)行牽引。

    2.顱環(huán)骨盆牽引法:對(duì)脊柱進(jìn)行有效的牽引拉伸。

    二、支架固定:若駝背明顯超過50度,常需支架固定。

    1.能盡量糾正畸形。

    三、按摩:在恢復(fù)期間適當(dāng)按摩局部。

    (1)可促進(jìn)血液循環(huán)。

    (2)達(dá)到消炎和祛痰效果。

    (3)緩解疼痛。

    此外,還可通過電療、光療、磁療或手術(shù)等方法進(jìn)行治療。同時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉,避免長期彎腰,注意保持正確坐姿和站姿。

    改善駝背有多種方法,可根據(jù)具體情況選擇,并且日常要注意保持良好姿勢(shì)和堅(jiān)持鍛煉。

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