口臭可因口腔衛(wèi)生、飲食、消化等問題引起，保持口腔衛(wèi)生、注意飲食、改善消化功能等可緩解，持續(xù)或嚴(yán)重口臭需就醫(yī)。

1.保持口腔衛(wèi)生

每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水，定期洗牙。

2.注意飲食

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物和含硫化合物高的食物，如大蒜、洋蔥等。多吃蔬菜水果和富含水分的食物。

3.定期檢查口腔

及時治療齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。

4.改善消化功能

保持良好的飲食習(xí)慣，避免過度飲酒和吸煙，減少便秘等問題。

5.其他方法

可以嘗試使用含有薄荷或茶樹油的口腔清新劑，或者咀嚼無糖口香糖來緩解口臭。

如果口臭問題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活，建議咨詢醫(yī)生或牙醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。