刷牙時經(jīng)常刷舌頭對保持口腔清潔、清新口氣和健康有好處，但需注意方法和頻率。

首先，舌苔上有許多細(xì)菌和食物殘渣，如果不及時清理，會滋生細(xì)菌，產(chǎn)生異味，影響口氣。其次，舌苔上的細(xì)菌還可能會引起口腔疾病，如牙齦炎、牙周炎等。因此，刷牙時經(jīng)常刷舌頭是很有必要的。

但是，刷舌頭時也需要注意方法和力度，不要過度用力，以免損傷舌頭和口腔黏膜?？梢允褂脤ｉT的舌苔刷或牙刷輕輕刷洗舌頭，但不要過于頻繁，一周一到兩次即可。

對于一些特殊人群，如口腔潰瘍患者、舌頭有傷口或疾病的患者，刷舌頭時需要更加小心，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

總之，刷牙時經(jīng)常刷舌頭對口腔健康有好處，但需要注意方法和頻率。